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03/06/2015

Quer ser truqueiro e maromba monstrão? Pergunte-nos como.

Todo mundo hoje em dia está correndo atrás de um corpo monstro para chamar a atenção e pegar mais mulher. Mas nós, truqueiros, não temos tanto tempo disponível, estamos ocupados mantendo a zoeira em dia, e precisamos de um treino rápido e eficiente! Diga tchau para sua pança de cerveja e olá para os músculos!

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Para começar você tem que acheterdufrance.com adaptar sua dieta! FRANGO parmegiana E BATATA DOCE ou frita do Mc Donalds.

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Se você começar o TREINO PESADO MONSTRÃO sem se alongar vai acabar fraturando a virilha e ficar sem trucar por um tempo. Chame uma, ou mais, amigas para te fazer companhia.

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Agora vai começar o treino PESADO! E SE RECLAMAR VAI TER QUE PAGAR FLEXÃO!

Aproveite a companhia a MALHA ESSA PERNA MOLENGA! Truqueiro não fica igual sorvete com braço forte e perna fina.

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Pegue a maior caneca que tiver na sua casa ou no bar e encha de cerveja, VAI LEVANTAR PESO SIM! Faça uma serie de 15 ou até a cerveja acabar.

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E o abdômen rasgado ? Como que faz ? ABDOMINAL !!!! PARA DE SER PREGUIÇOSO que não levanta nem pra pegar o controle do sofá!

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Ta na hora de impressionar a gata! Leva ela em um lugar bacana e propõe uma corrida de revesamento, E CORRA COMO SE SUA EX ESTIVESSE ATRÁS DE VOCÊ PEDINDO TRUCO!

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Vale a pena ver esse gif até o final!

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Ganhou? Fez o seu máximo e já está sentindo a fadiga e OS MÚSCULOS CRESCENDO? Fecha o treino com um aeróbico e a dancinha da vitória!

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Agora você já está bombadão. Já pode sair pra balada, tirar a camisa e falar para mais gata da balada: Você é mais gostosa que cerveja gelada ;)

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Foto de capa: Alle Peixoto 

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